Psichikos sveikata darbo vietoje

Paskelbta: 2024-10-11

Spalio 11 dieną per ilgąją pertrauką pakvietėme mokytojus paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, nes o šių metų tema – „Laikas atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą darbo vietoje“. Pakvietėme atsigerkime arbatos, skyrėme pusvalandį pokalbiui apie tai, kaip jaučiamės darbe, savo įstaigoje ar komandoje.

Savaitės eigoje mokytojai turėjo atsakyti į tris anketos klausimus:

1. Kaip jaučiatės savo darbo vietoje?
2. Kokių pokyčių norėtumėte?
3. Kas labiausiai kankina darbe? 

Žinoma, atsakymai buvo rimti, tačiau man štai tokios išvados susieiliavo, jei tiktai niekas nemelavo…

Kaip jaučiatės savo darbo vietoje?

Komfortą mokykloje jaučia vienas žmogus,

Ir tai gerai, labai čia girdėjai, kad kas komforto ieškotų darbe,

kai nežinai, kur srovė nuneš tave.

Puikiai jaučiasi irgi tik vienas,

prie jų prisijungia labai gerai – vienas.

Viso du – sudaro porą ir jau gali atlaikyti ne vieną meteorą.

Na, o  devyni jaučiasi gerai – nors kas tas gerai kartais ir pats nežinai.

Džiugu, kad vienas pasiekė pagrindinį lygį, tačiau žmonėms būna visaip, ramiai ir saugiai, neužtikrintai ir baugiai.

Paskutinis kaip suktinis – myli savo darbą, paliūdi, pavargsta, retkarčiais nuoskaudose tarpsta – trumpalaikiai reikalai, kai myli darbą, žinai, kad viskas bus gerai.

Toliau apie pokyčius

Pradedam nuo stalų ir kėdžių, ateinam iki tėvų, popierių ir komandos,

Bendrystės, ramybės, taisyklių pozityvumo ir pasaulio netobulumo.

Kai kas norėtų pakeisti kitus, draugauti, bendrauti, su kolegomis pabūti, kalbėtis, komunikuoti ir su administracija paflirtuoti.

Apie kančią darbe

Popierizmas, kliedesiai ir kitokie virpesiai, tai vaikai mus pakankina, tai kolegos sugaišina.

Nesuprasi, kas nesusikalba, jei iš viso nekalba,

susireikšmina, negirdi ir taiko sužeisti mano širdį.

Humoro mažai, o darbo daug, nuovargis du žmones kankina, bet dar tik įsisukom į rutiną.

Pinigų nedaug, pagarbos pritrūksta, bet vidinis kaminėlis, manau, pas daugumą rūksta.

Administracija nei vieno nespaudžia, konkurencija negraužia, sveikata visų gera – tai rimtos kančios kaip ir nėra.

Mieli kolegos,

Tegul mūsų psichika būna sveika, tegul mūsų tiesa tarnauja mums, o ne mes savo tiesai. Dauguma mes jau mėtyti ir vėtyti ir žinome, kad gyvenime būna visaip, žiūrėkime savęs, savo poreikių ir norų ir nebijokim jokių meteorų.

Psichologė Rima


Skip to content