Spalio 10 d. Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Paklauskime šią dieną :“Kaip jautiesi drauge, mama, tėte, mokytojau, kaimyne?“ Galbūt išgirsite atsakymus: Gerai, blogai, pykstu, nerimauju, laimingas, liūdžiu, bijau, džiaugiuosi, pats nežinau, kaip… Tą dieną pamokų bei pertraukų metu psichologės kabinetas buvo atviras visiems norintiems tiesiog užeiti, pasidomėti, paklausti, pasikalbėti. Tik atėję į mokyklą pamatysite jausmų vokelius, parašykite, ką galite daryti, kai vienaip ar kitaip jaučiatės. 14 val. Kviečiu 11 ir 12 klasių moksleivius pokalbiui: Jauno žmogaus sveikata – kas svarbu čia ir dabar“. Pradinių klasių moksleivius raginu „pasimatuoti emocinę temperatūrą“ savo turimais termometrais. Galbūt kiekviena klasė gali atlikti tyrimą, ieškant atsakymo į klausimą „Koks yra geros nuotaikos receptas?“, „Kiek kainuoja šypsena?“ Visą spalio mėnesį lauksiu Jūsų padikalbėti apie tai, kas Jums rūpi. Na o, Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai puiki proga prisiminti, kad ne kas kitas, o tokie paprasti dalykai kaip gera nuotaika, fizinis aktyvumas, bendravimas su draugais, sugebėjimas mylėti, dirbti, žaisti, ilsėtis padeda stiprinti psichinę sveikatą t.y. įveikti įtampą, be baimės susidoroti su iškylančiomis problemomis.
Rudeniškai, psichologė Rima
