Spalio 10 Pasaulinės sveikatos dieną ir dar keletą dienų moksleiviai galėjo pasimatuoti savo emocinę temperatūrą. Ir paaiškėjo, kad mūsų mokykloje vaikai jaučia visą spektrą emocijų – jie laimingi, ramūs, linksmi, pikti, liūdni. Žinoma, linksmų ir laimingų dauguma. Prisipildė ir vokeliai, kuriuose vaikai rašė, ką gali daryti, kai vienaip ar kitaip jaučiasi. Jei pavargęs – pamiegok, jei supykęs – pakvėpuok, paskaičiuok, jei linksmas ir laimingas – žaisk, pasidalink laime su kitais, grėbk lapus, jei liūdnas, pagalvok, kas tave džiugina, guodžia. Abi pirmokėlių klasės lankėsi psichologės kabinete, sužinojo, kam psichologas reikalingas mokykloje, ką jis veikia. Daug džiaugsmo vaikams suteikė žaidimas su kinetiniu smėliu, masažiniais kamuoliukais, veidukų piešimas, bandant sukurti emociją. Tiesa, vienas vaikas mane pavadino „jausmų moterimi“. Ar gali būti gražiau ir mieliau! Su gimnazistais padiskutavome apie jaunimo psichikos sveikatą, kas svarbu čia ir dabar, kas įtakoja mūsų sveikatą, kaip galėtume ją pastiprinti ugdant psichologinį atsparumą. Kalbėkime, diskutuokime, veikime, mylėkime, draugaukime – visa tai stiprina mūsų emocinį raštingumą ir gerina savijautą.
